吃对水果有助于产妇恢复

来源：武汉新闻网日期：2024-06-11 阅读：

吃对水果有助于产妇恢复_母婴频道

产妇恢复怎样做?老人常说，女性分娩后的坐月子期间，身体恢复特别关键，坐月子非常关键。但是关于产后恢复这件事，还真是有很多误区需要大家们注意。母婴专家指出，吃对水果有助于产妇恢复。

1、关于用不用束腹带

产妇们为了月子后身材恢复的更理想，很多人会选择使用束腹带，在这里，我们还是不建议使用的，虽然说束腹带可以避免女性子宫下垂的情况发生，束腹带反而不利于子宫恢复到最初始的位置上，这反而会让盆腔的压力增大，很容易出现各种盆地功能障碍等疾病。

2、关于产后喝红糖水

虽然说红糖对女性身体有滋养作用，但对血糖高或糖尿病患者的产妇来讲，对身体百害而无一利，糖尿病产妇要阔别。正确的食用方式是分娩超过10天后就可以不用喝了，特别是出血不干净的产妇。

3、关于产后用吸奶器

有种说法是吸奶器会造成乳腺炎，建议大家在分娩最开始的6七天以内还是不要使用吸奶器，此阶段乳汁刚刚分泌，奶水也不多，最好让宝宝养成吸允的习惯，帮助产妇今早的下奶，一味的使用吸奶器，反而会致使乳腺导管水肿。当正常泌乳后，不能及时给孩子喂奶，可以使用吸奶器。

【推荐阅读】

叶酸类孕妇保健品不要随便服用