餐桌美味提升男性“能力”

餐桌美味提升男性“能力”

餐桌美味提升男性“能力”

奶香鸡脯油菜的做法

食谱原料：

熟鸡脯200克，油菜500克视神经萎缩去那医院最好，葱花5克，花生油50克，料酒10克，牛奶50克，盐4克，味精2克视网膜色素变性的迹象怎么调理，水淀粉15克，鸡汤300克。

工艺做法：烧。

配菜专区：孕妇食谱;热菜;荤菜。

菜谱属地：鲁菜。

制作方法：

1. 将油菜洗净，掰开叶瓣，菜心留着视网膜病变该怎么治疗好，不用拆开，切成10厘米长的段。

2. 将油菜在开水中焯一下(注意控制不可太烂)捞出沥去水分，理齐放入盘内备用。

3. 锅内放入花生油烧至三成热，下葱花炝锅，下料酒，加入鸡汤和盐，放入熟鸡脯和油菜，用旺火烧开，加入牛奶、味精，水开时用水淀粉勾芡出锅。

健康提示：油菜中的维生素是其他蔬菜中的多倍。而且油菜里的胡萝卜素也是非常高的。其钙的含量是很多蔬菜里第一位的。对于增强身体免疫力，油菜的效果是非常棒的。孕妇多吃能够增强身体的新陈代谢频率。防止抽筋、头晕等问题出现。