要注意乳房的健康很重要!
来源:武汉新闻网 日期:2024-07-01 阅读:要注意乳房的健康很重要!
女人要美丽也是要健康的,乳房可以说是一个完美女人的象征,所以女性朋友一定要对自己的乳房多关爱一些。
过度节食对美胸于事无补
乳房内部组织大部分是脂肪,脂肪的含量增加了,乳房才有丰满的外形。如果想瘦身节食,天天都以素菜为主,脂肪吸收不够,结果可能是身体上脂肪没减掉,乳房倒瘦得干瘪无形了。因此,为了胸部更丰满,多食用含有动物脂肪和蛋白质的食品很有必要。
乳头乳晕瘙痒不可掉以轻心
有些患者乳房体可能还没有发现明确肿块,仅仅是乳头及乳晕部瘙痒、皮疹,看起来象湿疹一样,且经久不愈,其实这也可能是患了一种特殊的癌—湿疹样乳癌。所以,不要忽略了这个小小的皮肤上的变化。 如果是双侧乳头乳晕都有瘙痒,那就放心没有危险,可能是感染了乳房湿疹或是皮肤过敏而起。这时可内服抗组织胺药物及祛风除湿的中药,以及外用各种湿疹药膏。
每月一次乳房的自查
在月经后的7-10内,抽出一点时间,最好面对镜子。先检查乳房外观,看皮肤有无橘皮样皱缩和酒窝状改变,乳头可有出现内陷、回缩、抬高。然后一侧手指并拢,平放于乳房上,依次轻柔的触摸,沿着顺时针方向也可沿着反时针方向进,先由内侧到外侧。女性在30一35岁以后应1一3个月作自我检查一次,每半年去医院检查一次。
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