要注意乳房的健康很重要！

来源：武汉新闻网日期：2024-07-01 阅读：

要注意乳房的健康很重要！

女人要美丽也是要健康的，乳房可以说是一个完美女人的象征，所以女性朋友一定要对自己的乳房多关爱一些。

过度节食对美胸于事无补

乳房内部组织大部分是脂肪，脂肪的含量增加了，乳房才有丰满的外形。如果想瘦身节食，天天都以素菜为主，脂肪吸收不够，结果可能是身体上脂肪没减掉，乳房倒瘦得干瘪无形了。因此，为了胸部更丰满，多食用含有动物脂肪和蛋白质的食品很有必要。

乳头乳晕瘙痒不可掉以轻心

有些患者乳房体可能还没有发现明确肿块，仅仅是乳头及乳晕部瘙痒、皮疹，看起来象湿疹一样，且经久不愈，其实这也可能是患了一种特殊的癌—湿疹样乳癌。所以，不要忽略了这个小小的皮肤上的变化。如果是双侧乳头乳晕都有瘙痒，那就放心没有危险，可能是感染了乳房湿疹或是皮肤过敏而起。这时可内服抗组织胺药物及祛风除湿的中药，以及外用各种湿疹药膏。

每月一次乳房的自查

在月经后的7-10内，抽出一点时间，最好面对镜子。先检查乳房外观，看皮肤有无橘皮样皱缩和酒窝状改变，乳头可有出现内陷、回缩、抬高。然后一侧手指并拢，平放于乳房上，依次轻柔的触摸，沿着顺时针方向也可沿着反时针方向进，先由内侧到外侧。女性在30一35岁以后应1一3个月作自我检查一次，每半年去医院检查一次。

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