痘痘肌肤的正确护肤步骤

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针灸减肥：四个误区千万要不得。是不是还在为自己的减肥方法纠结?你现在的减肥方法效果怎么样?减肥者想要在众多减肥方法中找到一个健康、快速、有效的减肥方法确实很难。针灸减肥因其操作简单易行、没有副作用等受到很多减肥者的欢迎。但很多人在不了解针灸减肥的时候会产生很多错误的认识，下面我们就介绍下针灸减肥的四大误区是哪些：

误区一、效果每日都有

采用针灸减肥，有的人见效快，而有的人却见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥效果越明显。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显，但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对于针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗哦。

针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新状态。认为，一般需要坚持3个月以上密集和强度治疗（特别肥胖的则需半年至一年）。当疗程停止后，体重基本上可以保持1～3年的正常水平。

误区二、针扎得越多就越好

很多减肥中心、美容院一扎就是三四十针，顾客也认为针扎得越多效果就越好。其实，适合针灸减肥的穴位只有10多个，只有对症选穴，才能取得好的效果哦。

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误区三、针灸比较容易引起感染

针灸用的针都很非常小，对皮肤来说，一般针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快。如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针（耳针的一种）须注意避水外，其他体针对日常生活几乎是没有影响，洗澡、游泳都不成问题的。

误区四、针灸减肥妄想一劳永逸

针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新状态。中医认为，一般需要坚持3个月以上密集和强度治疗（特别肥胖的则需半年至一年）。当疗程停止后，体重基本上可以保持1～3年的正常水平。

以上呢就是小编为您详细介绍的针灸减肥的四大误区，需要减肥者注意的是，选择减肥方法切勿跟风，一定要选择适合自己体质的，否则会事倍功半的。

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