炎热夏季 孕妈需要预防六种疾病
来源:武汉新闻网 日期:2024-02-02 阅读:炎热夏季 孕妈需要预防六种疾病
炎热夏季 孕妈需要预防六种疾病
孕妈妈们都知道,孕妇补钙很重要也很必须。但是,是不是所有的要点你都知道了呢?体恒健告诉您,孕妇补钙有几个要点一定要知道!
1.孕妇都需要补钙吗?这个是当然的!胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙是不够的。因此就孕妇孕期要多补充钙剂。一般孕妇补钙最好选用安全的补钙制剂,如体恒健钙之缘片。
2.补钙什么时候开始呢?很多有经验的老人会说,在怀孕三个月后再补钙。但是,鉴于现代人的体质越来越差,专家建议应该在备孕时期就开始补钙。这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200-300毫克的钙剂失明还有必要治疗吗。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时,因为这个阶段是胎儿骨骼形成,发育最旺盛的时期。
3.补钙产品如何选择。孕妇补钙可以在医生建议下,选择适当的补钙产品。以安全、易吸收、无副作用为基本原则。如今市面上,碳酸钙的吸收能力是最好的,经过超微细化的钙之缘更安全,不会对肠胃有任何的刺激失明治疗用哪些方法好。
4. 如何正确的服用钙剂?
近期,美国的一些关于补钙的研究显示,一次服用大量的钙剂会使受体封闭,导致钙无法被吸收。因此,每次服用钙的剂量不要过大,一次服用尽量不要超过500毫克失明后怎样治疗方法。
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