几种常见关节炎的预防重点

几种常见关节炎的预防重点

我们比较常见的关节炎，风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎等等，它们的预防方法有何不同的重点吗？今天就是要给大家进行这几种常见关节炎的预防方法介绍，希望大家能够分别掌握它们各自的预防重点和精要。

1、据内分泌专家介绍，常见的关节炎有风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎、痛风性关节炎等。前二者的致病原由于感受风寒，和居住、工作环境系湿润环境等;骨性关节炎的病因，则是由于过度使用关节引发的关节磨损。而近年来随着生活水平的提高，大荤大腥的饮食习惯使得痛风性关节炎的发病率也随之上升。医生解释说，动物内脏富含嘌呤，它的最终代谢产物是尿酸，当血中尿酸浓度达到超饱和时，容易沉积于关节、耳轮、肾脏等器官。

2、骨关节炎可影响某个关节的所有部份，引发肌肉疼痛、炎症或行动不便。该病好发于中老年人，发病率随年龄增加而上升。据统计，50岁以上的人群中50%得了骨关节炎，65岁以上人群中90%患有此病。除年龄外，体重太重、受伤和糖尿病等也是引发该病的危险因素。

3、类风湿关节炎则可侵袭关节膜、软骨组织和骨骼，其主要症状是发炎，包括关节充血、发热和疼痛等。与骨关节炎不同的是，该病可影响全身健康，出现食欲不振、全身不适等症状。妇女患类风湿关节炎的概率是男性的三倍，35~50岁是该病的好发年龄段。

4、专家提示，预防风湿性和类风湿性关节炎的办法是注意保暖和御寒防潮，适当锻炼以增强免疫力，预防扁桃体炎和上呼吸道感染，总之增加本身抵抗能力才可预防本病的产生(小验方：用纱布包住炒好的盐特别是老海盐，热敷于关节，可治疗因潮湿、风湿等引起的关节炎);骨性关节炎患者，则要注意少从事用关节的活动，如爬山、爬楼梯等;而痛风性关节炎的预防措施，莫过于科学的饮食，少吃大鱼大肉，多吃平淡的食品，而且一定要听从医生的饮食建议。

5、另外，关节痛与居室的阴暗、潮湿、气候寒冷和阴雨连绵有明显的关系。因此，患者要随时留意气象预报，在寒潮袭来和天气变化时要加强御寒保暖。

针对不同关节炎的预防方法的介绍，我们可以得知它们的重要预防措施，也就是它们各自特点的不同预防方法。在上文种种详细介绍的背后正是我们所能够给大家提醒的预防关节炎的方法，需要重视的地方和关注的问题要记清楚了。

用心分析关节炎病发的具体病因

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