女性保健从脚底保暖开始

女性保健从脚底保暖开始

俗话说“病从口入，寒从脚底生”，脚的脂肪含量少，抗寒能力较弱。另外，双脚是重要的排汗途径，如果遇冷，身体健康就要受到影响，尤其是女性，天生体温比男性偏低，因此，女性养生要注意脚底的保暖，有什么方法可以帮助脚底保暖呢？

 

 

双脚又有人的“第二心脏”之称，脚上的许多反射区与人体的内脏相对应，如果手脚冰凉，也会引起人体许多器官的不适。从人体的生理特点上看，人体的总血液量的50%集中于下肢，如果受凉会使双脚的许多毛细血管紧缩，使正常的血流量降低。俗话说：“十病九寒”、“百病生于气”。在中医临床中，绝大部分疾病是由寒引起的。寒是导致生病的重要原因，寒邪可使机体的气血凝结阻滞。古人云，“痛者，寒气多也，有寒故痛”，女性的“痛经”多与此有关。女性养生的脚部保暖要做到以下几点：

 

 

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