预防冠心病要注意空调

来源：武汉新闻网日期：2024-04-27 阅读：

预防冠心病要注意空调

核心提示:空调居室的空气经过反复过滤后，负氧离子数量减少，阳离子过多，影响了人体正常的生理活动，同时低温环境能刺激机体，引发皮肤汗腺和皮脂腺收缩，腺口闭塞，血液活动不顺畅，血液粘稠度增加，更加重心脏负担，致使冠心病发作。

现如今，很多办公室人员也患上了冠心病，但是需要我们注意的就是冠心病的症状，因为构成冠心病的原因有很多，所以很多人都没有查找一些缘由，专家介绍，很多时候，办公室人员出现冠心病大部分的缘由是跟空调有关。

据调查，现在很多办公室人员，也常常出现冠心病的症状。经过长期的临床观察，这些冠心病的病因，和空调使用有很大关系。这也是办公室人员，在冠心病的预防中应当重视的。

专家表示，空调居室的空气经过反复过滤后，负氧离子数量减少，阳离子过多，影响了人体正常的生理活动，同时低温环境能刺激机体，引起皮肤汗腺和皮脂腺收缩，腺口闭塞，血液活动不畅，血液粘稠度增加，更加重心脏负担，导致冠心病发作。

1、保持室内空气清新。设有空调的房间要定时开窗换气，一天最好保持房间，开窗透风2～3次。晚上睡觉时不能通宵开着空调。

2、从室外进入空调房之前，要擦干身上的汗，这有助于冠心病的预防。

3、注意补充水分，喝一些淡茶，不要喝冰水。

4、冠心病的预防，还可以通过服用对冠心病，有标本兼治作用的药物。

5、注意调理室内温度。室内温度以25～27℃为好，不要低于20℃。

生活中，我们也要注意冠心病的护理，平常保健还是必不可少的。以下就是饮食护理，希望对您有帮助。

(1)冠心病患者的饮食中，适当进食的食品

瘦肉，包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉(去皮)。鱼类，包括多数河鱼和海鱼。植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、鱼油、橄榄油。

奶类，包括去脂乳及其制品。鸡蛋，包括蛋清、全蛋(每周2～3个)。

(2)冠心病患者的饮食中，可以随便进食的食品

各种谷类，尤其是粗粮。豆类制品。蔬菜，如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、藊豆等。菌藻类，如香菇、木耳、海带、紫菜等。各种瓜类、水果及茶叶。

以上就是患上冠心病需要注意的事项，希望对朋友们有一定的帮助。同时专家提醒，除了以上需要注意的事项，另外不要多吃巧克力和牛肉等，还要戒烟、酒，因为这些对患者都有一定的刺激!另外一定的进行正规的治疗。