早晨喝一碗枸杞羹 治眼目昏花
来源:武汉新闻网 日期:2024-07-01 阅读:凌晨喝一碗枸杞羹 治眼目昏花
【导读】现如今很多人都会用枸杞子作为自己平常养生食品之一,自古我国古代诗人陆游就在早晨必喝一碗枸杞羹,据文献记载,他对食粥颇有研究,并著有《食粥》,以明白如话的语言肯定食粥是一种长寿之道。晚年,陆游因肾气渐亏、肝阴不足,而导致两眼昏花、眼力不济,就在那时,他开始常常服用
以枸杞子熬制的粥进行调治。“雪霁茅堂钟馨清,晨斋枸杞一杯羹”便是他服枸杞羹治眼目昏花而赞美枸杞的诗。
中医很早就有枸杞子养生的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目安神,使人长寿。”
枸杞子与龙眼配伍,熬制成膏,具有安神养血、滋阴壮阳、强筋壮骨、益智润肤功效,特别适合年老体弱者长时间服用;枸杞子与五味子各等份,共研细末,用开水冲泡代茶饮,可治疰夏虚病。
枸杞子明目。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、维生素B1、维生素C、钙、铁等健康眼睛的必须营养,所以它有助于明目,俗称“明眼子”。历代医家医治肝血不足、肾阴亏虚引发的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞。著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习惯用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞子蒸蛋就是简便有效的食疗方。
枸杞子可提高免疫力。枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤。
枸杞子对一些疾病的医治有帮助。比如,用枸杞子泡水可以对肝肾阴虚、头晕眩目、视物昏花、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴、脂肪肝等症起到辅助作用。
如果枸杞子作为中药材入药,就必须讲究“道地”药材。一般讲,产自宁夏和青海的枸杞是最好的。
【导读】现如今很多人都会用枸杞子作为自己平常养生食品之一,自古我国古代诗人陆游就在凌晨必喝一碗枸杞羹,据文献记载,他对食粥颇有研究,并著有《食粥》,以明白如话的语言肯定食粥是一种长寿之道。晚年,陆游因肾气渐亏、肝阴不足,而导致两眼昏花、眼力不济,就在那时,他开始常常服用以枸杞子熬制的粥进行调治。“雪霁茅堂钟馨清,晨斋枸杞一杯羹”便是他服枸杞羹治眼目昏花而赞美枸杞的诗。
中医很早就有枸杞子养生的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目安神,使人长寿。”
枸杞子与龙眼配伍,熬制成膏,具有安神养血、滋阴壮阳、强筋壮骨、益智润肤功效,尤其适合年老体弱者长时间服用;枸杞子与五味子各等份,共研细末,用开水冲泡代茶饮,可治疰夏虚病。
枸杞
枸杞子明目。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、维生素B1、维生素C、钙、铁等健康眼睛的必须营养,所以它有助于明目,俗称“明眼子”。历代医家医治肝血不足、肾阴亏虚引发的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞。著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习惯用枸杞子医治慢性眼病,枸杞子蒸蛋就是简便有效的食疗方。
枸杞子可提高免疫力。枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤。
枸杞子对一些疾病的治疗有帮助。比如,用枸杞子泡水可以对肝肾阴虚、头晕眩目、视物昏花、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴、脂肪肝等症起到辅助作用。
如果枸杞子作为中药材入药,就必须讲究“道地”药材。一般讲,产自宁夏和青海的枸杞是最好的。
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