让我说说黄斑病变有啥预防方法

让我说说黄斑病变有啥预防方法

随着人们对黄斑病变这类疾病的了解的深入，大家对于黄斑病变这类疾病的认识程度也有了很大的增加，那么黄斑病变这种疾病的确是需要一种预防的疾病了，那么有什么样的方法能够让黄斑病变这种疾病的预防工作有效呢？下面我就详细说说。

老年性黄斑病变是65岁以上者丧失视力的最主要缘由，黄斑是位于视膜后面低度敏感的组织薄膜，当感光细胞老化发生病变时，就会长出脆弱的新血管，这些血管一旦渗血，便可迅速使人丧失中央视力。

澳大利亚研究人员研究发现，吃鱼可以避免由于年龄引发的黄斑病变，而黄斑病变是引发美国人失明而无法治愈的主要原因。黄斑在视膜的中央部分，当它损坏时就致使人们失明。

研究人员发现，只须吃适当的鱼，就可以起保护眼睛的作用。一个月吃一次到三次鱼，比一个月吃不到一次鱼的人，黄斑病变的可能性减少一半。

但是研究人员说，并非吃鱼越多越好，最佳吃鱼的量为一周吃一次鱼，再多吃就不再增加对眼睛的好处。吃太多的鱼还会干扰老年人吸收维生素E。

研究组专家表示，黄斑主要是由玉米黄质(plasma　zeaxanthin)组成，这种物资有助抗氧化，并吸收容易伤害眼睛脆弱细胞和组织的蓝光，因此他们进一步作临床研究，以了解含丰富玉米黄质的中药材枸杞，是不是有助下降黄斑病变的病发几率。专家指出，参与临床研究的27名男女，年龄在22至48岁之间，其中14人一连28天将15克(约一汤勺)枸杞弄碎用水服用，其余人则饮用清水。研究人员于第29日为两组人士做空腹抽血，发现连续28天服用枸杞的一组血液内的玉米黄质较28天前增加2.5倍;反之，饮用清水的一组则没有增加。

对黄斑病变这种疾病大家真的有必要对于这种疾病进行预防了，由于只有很好的对疾病进行预防才是我们减少黄斑病变这类疾病危害的最好的方法。

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