要如何预防近视效果才会好呢

来源：武汉新闻网日期：2024-04-27 阅读：

要如何预防近视效果才会好呢

近视眼可以说是遍及在我们的周围，甚至我们自己就是近视的患者，近视一旦患上就很难以摆脱，即便是使用手术治疗也很难恢复到和健康无损的眼睛一样完善。所以我们在没有患上近视之前，一定要做好近视的预防。那末如何预防近视效果好呢?

眼科专家说，即便是近视眼有遗传的因素，但绝大部分学生如果能够培养爱惜眼睛的意识，注意用眼卫生，加强眼睛保健，完全可以避免产生或减轻近视的程度。一般情况下，孩子在两岁时其视力可到达接近成人的水平，家长基本能在孩子上学前确认他的视力水平。目前很多家长只是从孩子上学以后的体检中才开始关注他们的视力。

眼科专家建议，只要孩子能够看书、识字，用眼多起来时，家长就应当定期带他检查视力，至少要每一年查一次，及时发现近视苗头，及时纠正。在防治近视方面，除了注意用眼卫生，避免眼睛过度疲。多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食品，可每天饮绿茶，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食营养搭配公道等。

近视的预防效果怎样其实要看你有多认真在做着，很多人虽然有这方面的意识，但是却迟迟没有做到，在患上近视以后才开始深深的后悔自己当初的无知!家长们一定要定期带孩子到眼科检查视力，这样才能杜绝近视的加深!

养成正确的用眼习惯才能预防近视

用什么方法可以医治假性近视

近视眼的主要危害有哪些