八大自制糖水 让你滋润整个秋冬

八大自制糖水 让你滋润整个秋冬

    秋冬季节最干燥，久而久之我们的身体就会出现干燥的现象，这个时候需要想办法滋润完美的肌肤，还犹豫什么呢?赶快来学习自制8款糖水吧。

   　1、白果腐竹薏米糖水

材料：

新鲜腐竹2片、白果100克、薏米45克、冰糖适量。

做法：

1)把薏米泡水5分钟，洗干净，在一口锅里倒入八杯水，把薏米和白果放入，大火煮滚，转中小火炖一个小时。

2)把腐竹洗干净，切块，加入，再小火炖一个小时，加糖适量，就好了。

功效：滋阴润喉、抗疲去燥、清热降火。

2、红豆莲子糖水

材料：

鲜莲子150克、红豆200克、陈皮少许、冰糖适量。

做法：

1)红豆洗浄用清水浸3一5小时。

2)陈皮用温水浸软。

3)莲子去壳洗净。

4)锅内放入清水、陈皮煮滚，加入红豆煮20分钟。

5)放入鲜莲子煮至红豆软稔。

6)最后加入冰糖即可。

功效：补脾止泻、利水消肿、清热解毒、健胃生津、去湿益气。

       完美女人（www.72r.net）原创文章，转载请注明出处。

共4页: 上一页1234下一页

脑中风怎么能治疗治疗无精子症全国最好的医院视神经萎缩用什么方法治疗