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冬季保健 12种营养豆浆食谱

来源:武汉新闻网  日期:2021-02-24  阅读:
冬季保健 12种营养豆浆食谱 冬季保健 12种营养豆浆食谱 北京哪家阴茎短小医院比较好 2013-12-10 19:59:51 来源:39健康网

  冬季养生保健的方法有很多种,其中之一那就是多喝豆浆。寒冷的冬季,豆浆可以祛寒暖胃,滋养进补对我们的身体是很好的帮助。那末如何更好的用豆浆养生呢,今天小编就教大家12种豆浆的制作方法。

  一、枸杞豆浆

  用料:黄豆60克、枸杞10克、清水正常人可以输nk细胞吗1200毫升

  制法:1北京脑溢血后遗症治总共多少钱、将黄豆浸泡6-16小时,备用

  2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,10几分钟豆浆煮熟即成

  功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力

  2、密法黑芝麻糊

  用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适当

  制法:

  1、将黄豆浸泡6-16小时,备用

  2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜便可。

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