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看面色知健康 5种脸色的调养方法

来源:武汉新闻网  日期:2021-02-24  阅读:
看面色知健康 5种脸色的调养方法_中医养生_ 养生导读:皮肤像透明的玻璃面,哪家医院可以用干细胞治疗无精症能反映人体的健康状况。一般红润光泽是正常的脸色,而暗黄无光或某色独见于不应当出现的部位,都属于病色。下面一起来看看你的脸部颜色属于那种吧。 1、脸色发黄需养脾 脸色偏黄或萎黄者多为脾胃虚弱。脾胃功能健运,则气血旺盛,皮肤柔润;脾胃虚弱北京治疗脑卒中后遗症那家医院好,不能很好消化食物,气血生化不足,则面色苍白或者萎黄无华,这类体质属痰湿质。 建议:少食肥甘厚腻、生冷滋润之品。可多食赤小豆、扁豆、蚕豆、花生等食物,也可用山药糯米粥的药膳来调养。 过度劳累、生气都会伤及脾胃,心情开朗很重要。肾癌的生物免疫疗法是什么湿润季节,特别要注意饮食卫生。 2、脸色发青需养肝 脸色青多因气机不调,血行不畅,血液淤滞于面部。中医认为肝脏能调理血流量和调畅全身气机,使气血平和。肝气郁滞则气血失和,面色青。这类体质多为气郁质、淤血质。 建议:可多食具有理气解郁、调理脾胃功能的食品,如大麦、蘑菇、苦瓜等。少食收敛酸涩之物,如乌梅、泡菜、柠檬等,以避免阻滞气机。不可多食冷冻食品。 生气或情绪的紧张激动都会伤肝,尽量保持心态的平和北京市哪个治疗脑卒中后遗症医院好安宁。春季是肝脏活动最旺盛的季节,要多休息,避免肝脏过于疲劳。 上一页123下一页
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