冬季皮肤干燥吃什么水果 冬季润肤的水果

冬季皮肤干燥吃什么水果 冬季润肤的水果

进入干燥、寒冷的冬季，人的皮肤也很容易干燥。冬季皮肤干燥怎么办？巧吃水果是很不错的润肤方法。那么冬季皮肤干燥吃什么水果好？下面就为大家介绍几种冬季润肤水果。

冬季润肤的水果

1、香蕉

香蕉是四季皆宜的水果，更是改善皮肤干燥问题的好帮手。皮肤干燥，多由缺乏维生素A引起。每100克香蕉就含10微克维生素A ，是护肤的法宝。

2、苹果

苹果水份营养都丰富，是一种人人称赞的自然美容水果。苹果中所含的大量水分和种种保湿因子对皮肤有保湿作用，此外苹果盅的维他命C能抑制皮肤黑色素的沉积，淡化面部斑点。

3、草莓

一杯草莓可以提供130%每日所需的维生素C，维生素C是高效抗氧化剂，能促进胶原纤维的生成，保持肌肤光滑紧致。维生素C越多就意味着细纹越少：VC摄入量不足的女性，皮肤更易干燥、起皱。草莓中富含的鞣花酸还可以保护肌肤中的弹力纤维，防止皮肤松弛。草莓含多种果酸，能增白、增弹性，使皮肤滋润保湿，更适合油性肌肤。

123

干细胞可以治疗食道癌吗干细胞移植安全吗北京宫颈癌医院专家名单胃癌免疫治疗就是生物治疗吗