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高考期间，很多考生都会或多或少地出现失眠现象。高考失眠剥夺了考生们恢复脑力、体力的机会，身体健康和考试状态难免遭到影响，所以无论是考生本人还是家长都急于寻求国内打干细胞违法吗解决的办法。那末高考失眠怎么办呢？精神健康网专家指出，要解决高考学生的睡眠问题，最关键的还是找到致使他们失眠的原因。

 

1、焦虑、压力和情绪激动致使高考失眠的出现。高三是人生的关键时期，是尽全力拼搏的年段，高考是十余载学习成果的验收，高考成败对于考生来说是决定命运的关键一步。虽然每一年高考的录取率和录取人数在不断增加，但同学们考前精神过度紧张、焦虑的心理依然存在，这难免会在夜间折磨得他们难以入眠。针对这一类考生，不用问也应当知道，解压是改善失眠症状的关键。

2、有些考生的失眠情况是家长的全国哪家医院治肿瘤有效紧张情绪造成的。一位家长形容自己：“高考近在眼前，这关系到孩子命运，作为家长，要说不激动、不着急，那是假的。”家长们持有这类心理的同时还要安慰考生们，让考生尽可能放松。但越是这样，结果反而适得其反。一位高三同学说：其实我本来其实不太紧张，但妈妈老是叫我不要紧张，她经常这样说，本来没什么感觉的我反倒感到紧张了。晚上她跟我说好好休息，别想太多，等我关灯睡了，她还会蹑手蹑脚地打开房门，看我是不是真的睡着了，结果倒把我弄醒了，有时候1晚上她要看好几遍。我想她肯定比我还紧张，对我抱很大期望，所以我很担心考不好，结果晚上就睡不着了。”可见，考生出现高考失眠还与家长的情绪密不可分。所以进行高考失眠症状的调理时千万不要忽视家长这一环节。

可见，高考失眠现象的出现是与压力胰腺癌干细胞怎么治疗、紧张情绪密不可分的。失眠会造成考生白天精神不振、萎靡、没法集中，许多考生成绩下降也和失眠难脱关系，家长和考生们只有找到真正的病因才能完全摆脱高考失眠。