菊花的10大保健功能

菊花的10大保健功能

菊花的10大保健功能

金秋，千姿百态的菊花傲霜怒放，给大自然增加了迷人的魅力。菊花不唯一观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。

1,菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称长寿酒，其味清凉甜蜜，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

2,菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥。

3,菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

4,菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的食疗效果。

5,菊花肴：用菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的菊花肉片，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于头晕目眩、风热上扰之症的医治。

6,菊花羹：将菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。

7,菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，滤取药汁并浓缩，兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目之功效。

8,菊花枕：将菊花瓣阴干，收入枕中，对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。

9,菊花护膝：将菊花、陈艾叶捣碎为粗末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。

10,菊花香气：有疏风、平肝之功，嗅之对感冒、头痛有辅助医治作用。

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