您的位置:首页 >> 财经

12招冷美人冬季不再冷

来源:武汉新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

12招冷美人冬天不再冷

推荐12 个小方法,为不同类型的冷美人修正供暖程序,让身体温暖一冬。

冬天冷,很正常!但是,为何你总是比他人更怕冷?中医专家研究发现,这是由于本身的供暖系统出了状态。在我们的身体中,人体充沛的阳气是热源,血液是热能的搬运工,经络则是运输通道。如果你特别怕冷,根源就在这三个方面。你到底是哪一种冷美人?如何才能解决怕冷的问题?

冷美人不但手脚冷,而且全身都冷

中医支招:针对阳虚型体冷,养阳抗寒如果你不但手脚冷,而且全身都冷,恐怕身体阳气不足。阳气是身体的热源,它在体内发挥加热和温煦的作用,当阳气充足时,血液会沿着大小经络把这些热能布散到全身各处,包括四肢的末梢手足。

吃养阳食物。

这类食品摄入体内,通过脾胃的简单转化很容易变成阳气,养阳食品中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉,最宜调料是姜和葱,最宜蔬菜是土豆,最宜饮料是红茶。补充阳气的食物不用一次吃很多,每天搭配吃一些,坚持一段时间就可以感觉到手足冰冷的问题得到了减缓。

温灸气海穴、关元穴。

养生专家都很在乎丹田部位的保养,也就是中医讲的关元、气海穴位所在位置。它们像是人体阳气的源头,在这两个穴位上做温灸,等于从源头加温,身体自然就会温暖了。

气海穴位置:下腹部,肚脐垂直向下1.5 寸

关元穴位置:下腹部,肚脐垂直向下3 寸

温泉浴。

大多数温泉中都含有硫磺成份,中医认为硫磺是强健身体阳气最好的矿物之一,有空常去温泉泡一泡,让更多的硫磺成分来振奋身体内不足的阳气,以改良手足冰冷。你还可以选择更简单的做法:买一块含硫磺成分的香皂。这样每天的沐浴都是在补充阳气了。

晒后背。

肩背部是我们身体搜集自然界阳气的主要部位,主管、运输人体阳气最重要的7条经脉都在肩背部会合,经常晒后背,可以获得更多的阳气。特别是大椎穴(低头时,后颈部最突出的骨头下方就是),可以穿比较薄的衣服来晒太阳,身体会把吸收到的阳气以最快的速度运送到全身。

正常人打干细胞有什么作用干细胞治疗卵巢早衰最佳方法北京301医院干细胞价格表
友情链接

打一针干细胞多少钱干细胞一般价格表中国批准的干细胞医院中国最大干细胞公司排名干细胞的作用和功效是什么干细胞的作用和功效中国七大干细胞库批准时间全能干细胞多能干细胞专能干细胞打干细胞针多少钱一支干细胞治哪150种病打完干细胞多久有效果干细胞注射安全吗北京301干细胞价格打干细胞价格干细胞价格干细胞价格表注射干细胞价格干细胞价格多少干细胞注射价格表干细胞的价格表自体干细胞移植需要多少钱干细胞医院北京干细胞机构干细胞多少钱一支干细胞的作用和价格表哪里有干细胞注射哪家干细胞机构好中国批准干细胞医院中国批准干细胞医院中国批准的干细胞机构北京首家干细胞医院北京干细胞医院排名间充质干细胞多久打一次中国102家干细胞医院国家正规的干细胞机构国家批准干细胞移植的医院打干细胞需要多少钱干细胞注射有危险吗上海批准的干细胞医院北京干细胞机构有哪些间充质干细胞打几次有效果中国批准的干细胞医院名单中国批准的干细胞医院有哪些注射干细胞的作用和功效多少钱