粽子是蒸的好还是煮的好

粽子是蒸的好还是煮的好

粽子是蒸的好还是煮的好

 

过去的印象中，牛奶是西方人爱好的食品，其实，我国食用牛奶的历史已非常悠久。早在公元500年左右陶弘景写的《本草经集注》中就对牛奶的功效有了一定的认识，随后，历代医家不断完善。今天小编就来和大家分享牛奶的功效与作用有哪些，牛奶食疗怎样做，下面一起来了解!

 

牛奶作为一种药食同源的食品，具有补虚损、益肺胃、养血、生津润燥、解毒等功效，特别适用于体质虚弱、消化不良、嗳气、吐酸、糖尿病、便秘、皮肤干燥者食用。

 

牛奶大米粥滋阴

 

牛奶250克，大米100克，煮至粥熟加入适当白糖饮用，大米可以增强牛乳补虚损的功能，而白糖具有很好的润肺生津、补益中气的作用，3者和用可起到大补阴血的功效，特别适合身体虚弱、形体消瘦及身体虚弱的老年人食用。

 

韭汁牛乳饮解毒

 

牛奶100毫升(煮沸)，加入韭菜汁60毫升、生姜汁15毫升温服。3种原料配伍，温中行气，养血活血，解毒的功效，不但合适脾胃虚寒者食用，而且还是胃癌、食道癌患者的食疗佳品。

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