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如何辨别地沟油

来源:武汉新闻网  日期:2021-10-14  阅读:

如何辨别地沟油

如何辨别地沟油 选购技能 消费指南。

平日里亲友小聚,或隔三差五吃顿宵夜,都免不了下馆子,但你是否是意想到危险正在靠近?

这危险来自地沟油,地沟油实际是个泛指的概念,是各类劣质油的通称,包括将下水道中的油腻漂浮物搜集并加工提炼的油;劣质猪肉、猪内脏、猪皮经加工提炼出的油;炸食品的油使用次数超过规定后,再被重复使用或往其中添加一些新油后重新使用的油。

它们堂而皇之地上了餐桌,让人难以辨认,对健康造成了极大危害。山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华认为,地沟油中含有大量有机物,长时间高温条件下有机物分解会产生很多有毒有害物质。而且,地沟油在回收加工进程中,易受铅等重金属等污染,吃进去可能会引起头痛、头晕、失眠、乏力、消化不良等症状,乃至导致中毒性肝病、胃癌、肾癌等。

因此,下馆子时,消费者练出辨别地沟油的“功力”很重要。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红说,用下水道漂浮物提炼、勾兑的地沟油,普通消费者是没法辨认的,但一些该扔掉却拿来反复加热的劣质油,可以辨别。这类地沟油的危害,来自“多次加热”和“氧化”,使维生素E、必须脂肪酸等营养成分损失殆尽。少了营养的油就属于“坏油”,与脂肪肝、高血脂、高血压、胆囊炎、胃病、心脏病等病都有关系。范志红推荐了以下5招,帮你揪出这类地沟油。

1.明明点的是素菜,偏能吃出肉味,十有八九用的不是新油。

2.菜里的油不清亮,色采浑浊,估计放的是多次使用过的劣质油,由于油在加热过程中色采会逐渐变深。

3.新鲜合格的植物油是滑爽而易活动的,没有油腻之感,在水里涮一下,比较容易把油涮掉。而地沟油口感黏腻,吃起来没有清新感,甚至在热水中都很难涮掉。也可以滴几滴油在手指上,用指腹来回搓,如果有黏腻感,用地沟油的可能性极大。

4.菜打包回家后,放在冰箱里,过几个小时取出来。如果油脂已凝固或半凝固,说明油脂质量低劣,或使用了猪油等动物油,反式脂肪酸、饱和脂肪酸含量高,这样的油吃多了对心脏不好。

5.排除食物过敏的情况,如果就餐后感觉嗓子涩涩的不舒服,或者出现胃痛、腹泻等胃肠道疾病,极可能是由于吃了劣质油。

最后,范志红提示,街边小摊、小店,特别是无照经营的馆子,通常是地沟油重灾区,商家为了降低成本常常会从油上下手。另外,一些川菜馆、火锅店,由于用油量大,很有可能使用地沟油,而且其菜品味道重,调料遮掩了劣质油的味道,让消费者更难分辨,尽量少吃为好。

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