三伏天养生 让身体的寒气逼出来

三伏天养生 让身体的寒气逼出来

艾灸疗法作为祛湿暖宫的保健方法，对于治疗各种疾病有很好的疗效。三伏天来到了，请大家不要喝冰镇一类的饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，要想使体内的寒气排出，请大家坚持在伏天喝热水，热茶，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。

2014初伏时间：2014.7.18庚寅。

2014中伏时间：2014.7.28庚子。

2014末伏时间：2014.8.17庚申。

2014年三伏天一共持续30天，从14年7月18日开始到8月17日结束。

所以体内寒气重的人，请在2014年7月18日开始到8月17日结束这段时间，坚持喝热水温水，不吃冰冷之物；把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。

【夏季的特点】

烈日炎炎——汗出过多，喜凉爱冰；

疫疠猖獗——脏腑虚弱，邪气入侵；

湿热蒸腾——湿热蕴脾，水湿不化；

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