推拿能拯救不完美胸型

来源：武汉新闻网日期：2022-08-10 阅读：

推拿能解救不完善胸型

方案一：平坦型胸部补救

平坦型胸部的乳房非常小，乳头几近可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的模样。

构成缘由：先天发育不良，或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良，渗透力差。营养吸收不良。

补救措施：如果你母亲的胸部就不大的话，建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品，并持续推拿，避免乳腺阻塞。

方案2：圆盘型胸部补救

这类形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子!

构成缘由：血液循环不良。黄体激素分泌不足。

补救措施：一定要避免过度节食，要保持均衡饮食，并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。

方案三：三角型胸部补救

从侧面看乳房就像个尖尖的三角形!乳房极不自然地向上挺起，让人觉得怪怪的。

构成缘由：不良的生活习惯。胸部不够结实。脂肪组织颁布于乳房下部。内衣穿着不当。

补救措施：随着胸部的发育，要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要奇妙利用水的气力来做推拿，让胸形更加完善。

方案4：下垂型胸部补救

这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。

构成原因：服用含雄性激素的药物过量。不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少。产后造成皮下脂肪减少，乳腺萎缩，而且缺乏保养。

补救措施：一定要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果，就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好乳房的保养。

方案5：运动型简易操

选择一个力量不那末强的拉力器，坐在固定的椅子上，双手渐渐拉开，向身体两侧做扩展拉伸，渐渐控制拉力器，还原，如此重复15次。注意体会双乳挺立、乳沟挤压的感觉。

方案六：推拿型方便操

倒适当调好的推拿油在手上，用指腹均匀涂抹在胸部。从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置顺时针打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋推拿，每一个动作重复次。

此方法可以活跃乳房周围的血管，保持乳晕鲜活色泽，充分紧致肌肤，且活跃乳腺，增进腺体组织良性生长。