只吃粗粮也有患肠癌风险

只吃粗粮也有患肠癌风险

肠癌发病率不断爬升

全国肛肠医疗中心副主任、医学博士金黑鹰教授指出：相干资料显示，结直肠癌发病率已升至全球恶性肿瘤第三，我国每年新发现各种肠癌病例达13万人，并以年均4%的增幅不断爬升，在上海及周边地区已上升至癌症发病率的第二位。

南京市中医院结直肠肿瘤病区并对近年来17939例结直肠镜检查进行了详细分析，在17939例结直肠镜患者检查中诊断出结直肠肿瘤和结直肠瘜肉4450例，检出率为24.8%！金黑鹰教授告知，他在英国也做过肠癌的筛查工作，而英国高危人群的检出率不到8%。

只吃粗粮易磨损消化道

金黑鹰教授介绍说，高脂少纤饮食是造成肠道环境恶化的重要缘由。值得注意的是，如今青少年的饮食习惯也愈来愈西化。看看那些最受小孩子欢迎的洋快餐，肉是一大块，蔬菜却一点点，久而久之，患肛肠疾病的风险极可能愈来愈高。专家正告说。

要多吃高纤维的食品，那末把主食改成粗粮是不是是就能防癌呢？但是专家给出的答案恰恰相反。金黑鹰教授解释说，当你以玉米、山芋、豆类等富含粗纤维的食品为主食，食道、胃肠等消化道黏膜细胞易受磨损，需要蛋白质予以修复。

如果食品中缺少蛋白质，就有可能致使消化道上皮细胞分化异常而产生癌变。专家表示，饮食上最重要的就是讲求均衡营养，每天吃齐五谷、蔬果、奶和肉4大类食品，以摄足人体需要的营养。

喝茶可有效抑癌

同时，在这些筛查出的患者中，大部分人没有喝茶的习惯。专家表示，其实茶多酚是一种强抗氧化剂，能抑制致癌剂的诱癌作用。

金黑鹰主任指出：每天一碗杂粮粥、一个红薯、日行一万步，可以有效预防肠癌，配餐时品种多样或经常调换，优选蔬菜，营养均衡，加强运动，可减少癌变隐患。

北京卵巢早衰治价格nk细胞疗法哪里可以做北京治卵巢早衰花多少钱无精治疗医院龙根生