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性兴奋易致使睾丸疼痛

来源:武汉新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

性兴奋易致使睾丸疼痛

性兴奋易导致睾丸疼痛

操作电脑时间长了会给身体带来不适乃至危害,所以每工作一小时应休息6分钟,工作两小时应休息15分钟,关闭电脑、离开工作地点。下面这套操能够使你缓解疲劳状态,血液循环通畅,恢复精力。

1.闭上双眼用中指适度向外旋推拿眼球30个,然后再按摩太阳穴30个及双眉中间稍偏上30个。

2.颈部平行旋转左右各15个。

3.肩部旋转30个。

4.双手抱膝尽量贴在腹部,然后将腿向前伸直,放回地面左右各做10个。

5.曲肘、攥拳,脚尖离地勾脚面,然后绷脚面,做20个。

6.转动手指手腕,内旋10个,外旋10个。

7.双手向上左右缓慢舒展各5个。

8.双手向头后缓慢舒展5个。

 

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