减肥：9天瘦4斤 酸甜柚子好减肥-
来源：武汉新闻网 日期：2022-05-11 阅读：减肥：9天瘦4斤 酸甜柚子好减肥
白粥减肥餐
Day 1
白粥减肥餐第一天
早餐，一个馒头
午饭，一只白煮蛋
晚餐，一碟炒菜
上一页 1 2 3 4 5 6下一页
Day 2
白粥减肥餐第二天
早餐，一个芝麻包
午饭，一只白煮蛋
晚餐，一碟炒菜
上一页 1 2 3 4 5 6下一页
Day 3
白粥减肥餐第三天
早饭，五块克力架饼
午餐，一个提子麦包
晚饭，一碟炒菜
上一页 1 2 3 4 5 6下一页
注意事项：
白粥减肥餐注意事项
1.每日三餐白粥任吃，其它配菜一概制止。
上一页 1 2 3 4 5 6下一页
2.若怕白粥太寒凉，可加几片姜同煲。
白粥可加入糙米
3.为增加食味，可渗入1/3糙米煲粥。
4. 可能会出现胃气和胃酸过量反应，如情况严重便要停止，把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程。
上一页 1 2 3 4 5 6下一页
三天之后应可减四至6斤
5.三天以后应可减四至6斤，如想效果更佳，可选择更彻底的净化，就是其他完全不吃，只吃白粥，但有些人未必适应得来，你或可试试，开始一天半依以上餐单吃，后一天半只吃白粥，你会发现三天以后自己好似重新做人，连皮肤也光滑细致起来，暗疮和面油亦会减少。
上一页 1 2 3 4 5 6 下一页
致力于为全球0⑸孩子提供自然、健康、时尚的童装及各类婴童生活用品北京医院干细胞中心?干细胞的种类功能及应用干细胞干细胞治疗阳痿
