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【养生营养汤】_营养汤_怎么做_家常做法_做法大全

来源:武汉新闻网  日期:2021-10-14  阅读:

【养生营养汤】_营养汤_怎么做_家常做法_做法大全

文章导读

现在人喝养生汤是非常普遍的一件事,如何做养生营养汤也是很多人研究的重点,因为人们没事干,尤其是家庭主妇,最多研究的就是做饭,做可口的饭,做健康可口的饭,因此,养生也是人们关注的重点,那么养生营养汤的做法有哪些呢?

营养汤倒是有蛮多的种的,今天就教大家如何做青葱金针菇汤。青葱金针菇汤,具有食疗保健的药用价值,其性寒,味咸,滑润。有利肝脏,益肠胃,增智,抗癌等功效。青葱金针菇汤,中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,青葱金针菇汤营养丰富,清香扑鼻。下面就分享下青葱金针菇汤的做法:

食材

原料: 鸡汤1400克、金针菇300克、青葱50克、盐、胡椒粉。

方法/步骤

1、金针菇,洗净,备用。

什么汤有营养?教你做营养汤.

2、青葱洗净,切段备用。

文章导读

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3、鸡汤加入汤锅,大火煮开。

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4、加入金针菇、青葱段,再次煮沸后,转文火煲煮15分钟。

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5、调入盐、胡椒粉,打成糊状,倒入锅中。

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6、最后装饰进少量金针菇、葱段即可。

养生营养汤的做法,就是将所有搭配的蔬菜和肉类,都能很好的保持其营养成分,并且能补充人体每天所需的营养,怎么做汤更能发挥营养汤的营养功效呢?在此专家提醒,在放食材的时候,一定要选择新鲜的食材,这样才能做出可口美味的营养汤。

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