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【降三高食谱】_食谱 _怎么做_家常做法_做法大全

来源:武汉新闻网  日期:2021-07-08  阅读:

【降三高食谱】_食谱 _怎么做_家常做法_做法大全

很多人都步入到了三高的队伍之中,而且这种疾病是有一种非常慢性的疾病,没有什么特效的药物可以进行根治,主要是要根据自己的自身的注意,尤其是在饮食方面就要尤其的注意,不要再去抽烟,喝酒,下面我们就一起来了解一下降三高食谱的介绍。

食谱介绍:

酸辣味泡苦瓜

美食原料

北京301医院细胞免疫疗法白苦瓜1000克,20%食盐溶液3000克,香料盐水2000克,野山椒水1000克,白酒20克,醪糟汁20克,白糖50克,香料包1个。

美食做法

①将伸直、无病虫、无损伤的苦瓜,切北京干细胞医院十大排名成均匀两半,去子、去瓤,洗净,沥干水分,浸泡在食盐溶液中2个小时。

②将苦瓜、香料包装入坛内,用竹片卡紧,倒入盐水及其他作料,盖上坛盖,掺足坛沿水,泡1.5小时即成。

泡制诀窍

①苦瓜肉质硬健,盐渍时盐nk免疫细胞多少钱度稍高。

②香料包的香料为:白菌15克,干辣椒10克,八角5克,排草5克,灵草5克。

③盐水盐度是7度,pH值3.5~4。

木耳豆腐汤

原料

黑木耳25克,豆腐200克,盐少许,鸡汤1碗。

制作方法

(1)先将水发黑木耳洗净,豆腐切成片;(2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐,同炖10分钟,即可食用。

功效

黑木耳及豆腐均为健康食品,可降低胆固醇

以上这篇文章就为北京批准的干细胞医院名单大家详细介绍了降三高食谱,相信大家已经有了一个比较初步的了解了,那么在生活中的时候就要注重自己的一些生活习惯,不要再去吃一些很辣的食物,也要注意适当的去休息。

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