怀孕初期(1-12周)怎样安胎

来源：武汉新闻网日期：2024-06-11 阅读：

怀孕早期(1-12周)怎样安胎_母婴频道

从知道怀孕的第一天开始，妳的人生将进入全新的阶段，在这关键40周，每星期都会出现不同的欣喜与感受。不过，即便每天新鲜，也有每周必须注意的重点，就让专业的医师提示妳，从怀孕早期到生产前，这个与胎儿最密切的40周中，该做与不该做的事情有哪些？

只要遵守孕期“做”或“不做”原则，能让准妈妈安心养胎，顺利孕育健康宝宝。首先我们来看看怀孕早期（1—12周）孕妇该注意甚么？

第1—4周安胎指点

【做】尽早验孕、戒除不良恶习

若妳正准备怀孕，发现每一个月周期应当按时报到的MC晚了几天，建议务必尽早验孕，肯定自己是不是已受孕。在肯定怀孕后，请做好心理准备，把孕前不良的生活习惯尽可能戒除，孕育健康宝宝。

戒烟

吸烟影响胎儿发育众所皆知，国泰综合妇产科主治医师赖宗炫提示，孕期中若接触过量的尼古丁及一氧化碳，除会让胎儿的体重过轻外，可能也会造成胎儿生长迟滞，乃至羊水过少，致使早产情形产生。

因此，在准备怀孕前，最好应先戒烟，对胎儿的影响较少。

戒酒

至于酒精的影响也大，怀孕中若单纯接触料理用酒，虽不至于出现大碍，但在国外的报告中指出，若每天都饮用少许的酒品，酒精会通过胎盘，直接影响胎儿，赖宗炫医师强调，特别是当母亲有酗酒行动时，更容易造成胎儿神经症候群，致使小脑症的产生，不得不慎。

戒咖啡因

咖啡因对怀孕的影响，由医学报告中显示，只要适度饮用，并无大碍。但由于咖啡因具成瘾，又会刺激中枢神经系统，多吃实在无益，赖宗炫医师提示，咖啡因会影响母体的分泌，如果喝得过量，会造成妈妈身上的腺体出现分泌物，特别是在腋下、胯下等处，较担心造成感染。

【不做】最爱做的事要小心做

怀孕期间，由于子宫颈处于充血状态，再加上身体许多部位更加敏感，使得夫妻房事更容易达到高潮，也更刺激、新鲜。不过，怀孕早期大部分的孕妈妈容易出现害喜与倦怠现象，胚胎又不稳定，妈妈在担心流产之虞，通常也对“性”兴趣缺缺。

重视卫生习惯减少感染

赖宗炫医师指出，怀孕期间必须减少性生活的目的，是担心因撞击子宫颈致使出血现象，或是过于激烈使胚胎遭到震动引发子宫收缩引发流产，都会造成相当的危险。另外，也怕因卫生习惯不佳，令孕妈妈遭到细菌感染，并上行感染到子宫及绒毛腔，也会诱发子宫收缩出现早产，因此，孕期间的性行为，须格外当心。

怀孕中期由于身体状态日渐恢复，这个阶段对性的需求也会渐增，他建议只要不过于激烈，且采取较安全的性姿势为佳。

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