营养和白内障发生是有着重要联系的

营养和白内障发生是有着重要联系的

白内障是一种眼科的疾病，白内障与营养的关系主要是能够预防疾病的发生，通过加强营养是能够很好的预防疾病的发生的，在我们的生活中，是通过平时的加强营养才能够保证眼睛的健康，才能够保证我们预防白内障的发生，这也是了解营养和白内障的关系的重要作用，掌握预防白内障的方法。

营养和白内障产生是有着重要联系的

第一，白内障的危害是很大的。很多人都知道白内障这类眼病，却不清楚白内障病因有哪些。因此耽误了治疗，延误了时机。白内障是一种发病比较复杂的眼病，引起白内障的原因也是来自很多方面的，那么白内障的产生跟营养有甚么关系呢?我院中医白内障诊疗专家指出，在临床上白内障疾病是非常常见的，对人们的危害也是非常之大的，因此重视白内障的预防是关键。

第二，白内障和营养的关系。白内障的产生跟营养有什么关系?近年来许多研究工作者通过大量实验室研究认为白内障病因可能是许多因素的综合结果，晶体氧化损伤是其构成的最初因素。众所周知，氧化损伤是人体衰老的主要原因，白内障的形成亦不例外。

晶体本身有着一定的防御氧化损伤的功能，如晶体中存在一些清除液及其他一些有机物，可以清除某些特殊反应的中间产物，使晶体免受损害。另外还有各种微量元素和矿物质亦参与晶体蛋白质的代谢。一旦这些维生素及有关成份缺少，代谢紊乱，氧化蛋白质成分增加，晶体逐渐浑浊形成白内障。

白内障与营养的关系，维生素及一些微量元素对防治白内障的构成与发展有相当重要的作用，故老年人平时应多食用富含以上维生素的食物。而老年人由于生理功能的退化，包括牙齿脱落，食欲减退，消化与吸收功能下降，导致营养素整体摄取量减少。因此老年人应额外补充一些维生素营养液，全面补充人体每日所需营养素，为自己带来光明的明天。

近年来全国人口步入老龄化，老年人总数及比例持续上升。作为老年常见疾病之一的白内障也日趋威胁老年人的健康。白内障是眼睛中的晶体变浑浊以至于看不清前方物体的疾病。据统计60岁以上老人，患病率呈直线上升，80岁以上老人几乎近100%患白内障。

看到了上面的介绍，我们了解到了白内障的重要的预防的方法，也就是加强营养，增强维生素和微量元素的摄入，从根本上掌握好预防白内障的方法，这样就是重要的预防方法。

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