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新生儿体重低 平常照料要用心

来源:武汉新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

新生儿体重低 平常照料要用心

新生儿体重低 平常照料要用心

很多家长反应,孩子生下来的时候体重就比一般的孩子要重,在后来的哺乳过程中,孩子也是越吃越胖,后来增加辅食了以后,简直就成立一个小胖墩了,这让妈妈非常头疼,孩子能吃,总不能不让孩子吃吧,但孩子如果太胖的话,是不利于孩子的身体发育的。那么如何预防肥胖的产生呢?母婴专家指出,避免孩子肥胖的几个重要因素:

第一,优生优育。有先天性肥胖家族史的青年男女在择偶进程中,最好是瘦型家族的人,不要再选择肥胖型家族的人做配偶,应当与瘦型家族的人相结合。这样生下来的下一代就有可能使体型趋于匀称。这不仅对体型的改变有作用,而且对优化我们的中华民族也有着重要的意义。

第二,控制疾病。有些发胖的人,是由于身体内部代谢和内分泌功能失调引发的。比如,得了脑炎或脑膜炎后遗症,脑下垂体病,甲状腺机能减退,胰岛素分泌过多?肾上腺皮质机能亢进等都可能引起身体发胖。象这种因疾病而致肥胖者,应当以积极医治疾病为主。在治疗见效后,肥胖才能得到控制。

第三,控制饮食。少吃主食,多吃副食,副食中主要以含蛋白质和维生素的食品为主,比如瘦肉、蔬菜等,少吃热量高的甜食、脂肪,特别是动物脂肪。但应注意,采取这种方法要在保证营养供给的条件下进行。要常常称体重,必要时求医减肥,避免给身体造成不良的影响。据报载,上海1少女寻求减肥,盲目节食以致身亡,后果可悲。

第四,锻炼减肥。参加各种体育锻炼是避免和治疗发胖的有效措施。体育锻炼,主要是以消耗体内的能量办法来耗散体内过量的糖和脂肪。如果锲而不舍,常常锻炼,就会避免体内脂肪过量的堆积。如果脂肪多的人,也会因运动而把皮下多余的脂肪消耗掉。

知道了避免孩子肥胖的几个重要因素,所以为了避免孩子会出现肥胖的情况,我们一定要做好各方面的准备工作,要公道控制孩子的饮食,同时还要让孩子积极参加体育锻炼。“有志者事竟成”,只要有决心,锲而不舍,也会收到一定的效果即便是有先天遗传基因的孩子,也可以通过自己的努力成功减肥。

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