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小儿咳嗽不要滥用止咳糖浆

来源:武汉新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

小儿咳嗽不要滥用止咳糖浆

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哑铃局部健身运动很容易产生枯燥感和乏味感,而且见效相对缓慢(如消瘦者要想使体型又瘦变壮、丰腴健美,这个变化过程一般需要一年左右的时间),使人容易失去信心,再加上出现的伤病和各种困扰因素,也极易使人中断锻炼。所以在哑铃健身锻炼中因意志薄弱以致半途而废者为数不少。

因此,参加哑铃健身运动时,一定要坚定决心,增强信心,要有耐心,培养坚强的意志,做好吃苦的准备。锻炼中要保持高昂的情绪和积极进取的精神状态,自信十足。在任何困难情况下,都要相信自己是会成功的。这是锲而不舍地进行哑铃健身锻炼的可靠保证。哑铃健身运动在某种意义上可以说,就是一个磨练意志、克服各种不利因素的进程。克服自我,遵守科学的锻炼方法,坚持下去,必然有所收获,应当作为哑铃健身锻炼者的信条。

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