广州抑郁症医院排名第一

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现在生活条件越来越好，人们餐桌上的食品愈来愈丰富，想吃什么肉就可以吃到什么肉，很多朋友在得糖尿病之前，很喜欢吃肉，得了糖尿病，在饮食上有许许多多的注意事项，吃肉肯定也不能像以前一样无所顾忌了，那么糖尿病患者吃肉的注意事项有哪些呢？

1、适当的吃肉

肉类食品不但口感好，营养也非常丰富，因此很多人都爱吃肉。与植物蛋白质相比，动物性蛋白更接近于人体，更容易被人体消化、吸收和利用，而且肉食富含人体必干细胞治疗风湿病有什么效果需的氨基酸、维生素和微量元素。另外，糖尿病饮食中的肉食含热量较高，有利于主食的控制。很多人都有这种体会，吃了肉食就不容易饿，如果只吃素食就容易饿。因此，适当的吃肉食最糖尿病患者是有利的，也是糖尿病饮食中比较重要的一环。

2、吃什么肉好，吃多少肉好

糖尿病患者吃肉食要适量，糖尿病饮食中应注意：患者以每天吃100-150克为好。使用方法以肉丝炒蔬菜为主，少吃炖肉。至于吃那种肉比较合适，应该说糖尿病患者各种肉都能吃，但是从蛋白质结构是否富含不饱和脂肪酸的角度来看，鱼肉好于鸡肉、鹅肉，鸡肉、鸭肉鹅肉又比猪肉、牛肉、羊肉好。所以，糖尿病患者选择肉帕金森病的病情是如何分级的类食物时“吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如出没腿的”。糖尿病饮食肉食的食用数北京肿瘤治疗哪个医院好量应当注意：糖尿病患者如果每天吃150克肉食，建议畜肉、禽肉和鱼肉各50克。

3、最好不吃、尽可能少吃的肉食

最好不吃的肉食有：午餐肉、香肠、猪肉松、火腿、羊肉、猪脑、羊脑、牛脑、炸鸡。尽量少吃的肉食有：扒鸡、清蒸猪肉、煨牛肉、猪肚、羊肚、牛肚、猪肝、羊肝、牛肝、鹅肝、猪腰、羊腰、牛腰、猪心、鸡心、猪蹄、猪肠。有人认为肉是蛋白质，饭是多糖，因此，多吃肉不会引发血糖升高，其实不然，肉到体内也能转变成糖，相反，如果每天进食主食较少，反而会引起饥饿性酮症。造血干细胞移植后寿命糖尿病患者应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的条件下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。

为了均衡营养，糖尿病患者可以吃肉，不能一点肉都不吃，但是吃肉要适当，不能想吃多少就吃多少，而且有些肉食适合糖尿病患者食用，有些则不适合，适合的要适当吃，不适合的则应当不吃或少吃。