逆生长告别色衰爱弛让女人越活越年轻
来源：武汉新闻网 日期：2022-08-10 阅读：逆生长 告别色衰爱弛让女人越活越年轻
女人衰老有时候只是表面的假想特点，并不是真正的衰老，轻熟女们面临的问题就是“初老症”，那么，女人们要如何告别“初老症”呢？保持年轻方法有哪些？抗衰老的食物有哪些？抗衰老的方法是什么？
越活越年轻绝招轻熟女告别“初老症”
1、肌肤保养
1、外出涂防晒霜
外出旅游时，切记一定要涂防晒膏和要戴太阳镜，由于过度的暴晒常会使皮肤干瘪。坚持涂含有保湿功能的防晒霜，对帮助皮肤抗衰老特别重要。除此之外，还应当尽可能避免阳光最强烈的时间外出，晚上睡觉前使用含修复作用的保养液，减轻紫外线对皮肤细胞的伤害。
2、常常清洗脸部肌肤
在平时生活中要养成常常清洗，滋润脸部的习惯。洗脸时，应避免用太冷或太热的水，由于它们对皮肤有强烈的刺激作用，易破坏皮肤的内有组织，最好用温水洗脸，并使用一些洗面奶润肤。洗面后，趁皮肤微湿时再涂上润肤品。在此，还要切记，一定要用水完全洗净洗面皂或洗面奶，再涂润肤品。
3、泡澡时加绿茶
泡澡时，将绿茶粉或者绿茶包扔进储满水的浴缸里，舒舒服服美美的泡一个澡，洗完后会觉得自己神清气爽，清新芳香。更重要的是，绿茶含有能抑制紫外线引发的自由基，具有和防晒霜相同的功能，有效的预防细胞老化。
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