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湿热体质的表现你是湿热体质吗

来源:武汉新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

湿热体质的表现 你是湿热体质吗

湿热的夏季让我们的身体中积攒了很多的湿气,也让我们的身体进入了亚健康状态。我们都知道,长时间湿热会对身体造成莫大的伤害,那末应当如何知道自己是不是是湿热体质呢?又应该如何调理湿热体质呢?下面就让给大家介绍一下吧。

目录

1、湿热体质的原因 2、湿热体质的表现

3、湿热体质的详细表现和缘由 4、湿热体质调理方法

5、调理湿热体质的五个小妙招 6、中医针灸调理湿热体质

7、调理湿热体质的食疗方 8、湿热体质人群保养注意事项

湿热体质的原因

所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的辨别。外湿是由于气候湿润或涉水淋雨或居室湿润,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有运化水湿的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过量油腻、甜食,脾不能正常运化而使水湿内停;且脾虚的人也易招来外湿的入侵,外湿也常困阻脾胃使湿从内生,所以两者是既独立又关联的。

所谓热,则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热,或因阳热体质而使湿从阳化热,因此,湿与热同时存在很常见。

湿热质的成因和先天遗传、长时间居住在比较湿润的地方、平时喜欢吃油腻甜食,或长年饮酒致使湿热蕴藏在体内等有关。湿热体质构成缘由:熬夜、吸烟、喝酒;滋补不当;长期情绪压抑;肝炎病毒携带者;长时间在湿热环境下生活。易患上痤疮、带下病、泌尿病、皮肤病、癣病、肝胆病、筋骨疲劳、脂溢性皮炎、膀胱炎、肾盂肾炎、黄疸等。

湿热体质的原因具体以下

1、先天天赋

2、嗜烟酒的,常常熬夜

这类人外形不好看:牙齿黑,舌苔黄腻,满嘴口气,身上味道也大。长时间带下色黄,下体异味很大,白带多黄。如果你吸烟饮酒又熬夜,那你注定是个湿热体质。注定你的外形不好看:烟熏火燎的面容,说话像唐老鸭一样,口唇乌,1开口,牙齿是黑的,舌苔黄腻;满嘴的口气,乃至身上的味道也很大。

3、滋补不当

如吃很多银耳燕窝冬虫夏草。乌鸡白凤丸等,这样的滋补不当,滋补过度会促生或加重这类体质。

4、长时间情绪压抑,借酒浇愁

5、肝炎病毒携带

肝胆是薄弱环节,肝胆疏泄不好,很多发现肝经胆腑等的症状。

6、长时间生活在湿热环境下

比如广东。亚健康状态特别多见于湿热体质。

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