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夏威夷果的功效与作用夏威夷果香脆可口

来源:武汉新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

夏威夷果的功效与作用 夏威夷果香脆可口

夏威夷果,也叫澳洲坚果,是一款美味可口,口感香脆,营养丰富的食品,享有干果之王的美誉。夏威夷果含有不饱和脂肪酸,油酸,棕榈酸,,蛋白质,钙,磷 ,铁,维生素B1、B2和人体必须的8种氨基酸,具有保护心血管,防癌抗癌,减缓糖尿病等功效。下面就为大家介绍几款夏威夷果的美味食谱吧。

夏威夷果巧克力

材料

纯白牛奶巧克力50公克,小纸杯模型10个,夏威夷豆适当,牛奶巧克力100公克,奶水30公克,挤花袋与花嘴1个,彩色糖片10片。

做法

1、将融解的纯白牛奶巧克力倒入小纸杯模型中,稍微转一下让模型内边能均匀沾上巧克力,放入冰箱中等巧克力变硬。

2、拿出变硬的巧克力后,放入12颗的夏威夷豆后备用。

3、将融解后的牛奶巧克力加入奶水搅拌均匀,放至有些成型凝固后,装入挤花袋中,在作法2中的半成品上挤出螺旋状便可。完成后在每颗巧克力上各加1片装饰用的糖片作装潢便可。

夏威夷果曲奇

材料

牛油,白糖,鸡蛋,香草精,普通面粉,发酵粉,盐,白巧克力,夏威夷果仁。

做法

1、预热烤箱至375华氏度即190摄氏度。

2、在搅拌器内 把牛油打烂,通常我把1整块牛油用搅拌器打至小块状为止再加上白糖搅拌一起。加入一个鸡蛋和香草精,再搅和搅和。

3、在另一个大碗内把面粉 发酵粉 与盐搅拌一下,再把这些材料加到搅拌碗内。

4、倒入果仁与巧克力,全部材料搅拌均匀。

5、用曲奇纸铺在烤板上,再用曲奇勺一个个整齐排列在纸上(我这个材料分量可做48个曲奇)。

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