您的位置:首页 >> 科技

夏季健康小常识生活误区1

来源:武汉新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

夏季健康小常识 生活误区 (1)

夏季健康小常识误区1:穿得越少越好研究表明,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传导散热,而盛夏酷暑之日,最高气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因此夏季赤膊会感觉更热。

夏季健康知识误区2:太阳镜色彩越深越护眼这类观点是毛病的。镜片色采过深会严重影响能见度,眼睛因看东西费力容易受到损伤,反而起不到保护眼睛的作用。专家建议,镜片应能穿过30%的可见光线,以灰色和绿色为最好,这样,不但可抵抗紫外线照耀,而且视物清晰度最好,外界物体色彩变化也最小。

夏季健康保健误区3:夏天喝啤酒能解暑夏天气候酷热,人体出汗较多,消耗也大,易疲乏,如果再不断地喝啤酒,由酒精造成的“热呼呼”的感觉会延续不断,口渴出汗现象将更加利害,不仅达不到解暑的目的,反而会下落人的思维能力和工作效率。

日常生活小常识误区4:夏季晨练越早越好据专家研究,夏季空气污染物在早晨6 点前最不容易散布,此时常是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物的地方晨练。而日出之前,由于没有光合作用,绿色植物附近不但没有多少新鲜的氧气,相反倒积存了大量的二氧化碳。这对人体健康显然是不利的。夏季晨练的时间不宜早于6 点。

夏季保康误区5:空调保持恒温状态医疗气象学家通过实验发现,不断调理居室温度,可以使人的生命体温调理机制不断地处于“紧张状态”,从而逐步适应温度的较大变化,提高自我保护能力,不致于常常感冒或患其它疾病。从这个意义上说,空调也是一种保健品,全部居室的温度应不断变换,但变化幅度应控制在3 ℃~5 ℃之间。

中医养生为你推荐的文章:

干细胞多少钱一只国内抗衰老干细胞哪儿打干细胞治疗无精症去哪个医院较好输干细胞有什么作用
友情链接

打一针干细胞多少钱干细胞一般价格表中国批准的干细胞医院中国最大干细胞公司排名干细胞的作用和功效是什么干细胞的作用和功效中国七大干细胞库批准时间全能干细胞多能干细胞专能干细胞打干细胞针多少钱一支干细胞治哪150种病打完干细胞多久有效果干细胞注射安全吗北京301干细胞价格打干细胞价格干细胞价格干细胞价格表注射干细胞价格干细胞价格多少干细胞注射价格表干细胞的价格表自体干细胞移植需要多少钱干细胞医院北京干细胞机构干细胞多少钱一支干细胞的作用和价格表哪里有干细胞注射哪家干细胞机构好中国批准干细胞医院中国批准干细胞医院中国批准的干细胞机构北京首家干细胞医院北京干细胞医院排名间充质干细胞多久打一次中国102家干细胞医院国家正规的干细胞机构国家批准干细胞移植的医院打干细胞需要多少钱干细胞注射有危险吗上海批准的干细胞医院北京干细胞机构有哪些间充质干细胞打几次有效果中国批准的干细胞医院名单中国批准的干细胞医院有哪些注射干细胞的作用和功效多少钱