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【养肾的食谱】_养肾_怎样吃_如何吃_饮食调理

来源:武汉新闻网  日期:2021-02-24  阅读:

【养肾的食谱】_养肾_怎么吃_如何吃_饮食调理

文章导读

虽然说养肾的方法有很多种,而且也会有各种各样的养肾保健药物,但事实上对于这些方法的使用绝对是不可盲目的,毕竟有的时候盲目的使用这些养肾的保健品,容易给健康造成其他不良的影响,所以下面还是为大家推荐一下,如何从食品当中更好的帮助自己养肾护肾。

黑糯米莲藕片

制作材料

莲藕2节,黑糯米80克,青豆仁40克,冰糖、盐、糖、水淀粉各适当。

制作进程

2.将莲藕入锅大火蒸30分钟,加入冰糖及盐,再以小火煮约2小时,取出晾凉后切成约0 8厘米厚片,排盘,再次入锅蒸10分钟。

3.青豆仁倒入果汁机,加水250毫升,榨成汁,倒入锅中煮开,加糖,改小火,以水淀粉勾芡,从盘边倒入便可。

功效与作用

黑糯米[1] 含钙高,有补骨健齿的作用。可将黑糯米浸泡后装入布袋,用线扎紧,然后与猪骨等一起炖煮,熟后喝北京生物细胞免疫治疗胃癌的效果怎么样汤,再将袋中糯米取出,分数次煮粥吃,还有养胃的作用。北京治无精的费用产妇食用黑糯米粥,有助于滋补产后造成的身体虚弱,利于增加乳汁,哺乳婴儿。

另外,常吃黑糯米还有补肾的作用。中医认为“黑气入肾,黑色多补北京医院肠癌生物免疫治疗肾”。黑糯米煮枸杞,可治肝肾虚引发的头晕耳鸣、腰膝酸软等,黑糯米还可以使头发乌黑发亮,与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。

以上所介绍的养肾食谱,你都掌握和了解了吗?其实通过上面的介绍我们可以知道,一些养肾食物的制作,也可以是比较方便简单的,所以说很多时候对这些保健食品的一些功效,大家也应当了解,这样我们就可以利用它,为我们的身体健康服务。

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