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核心提示：哪些失眠是假性失眠呢 大家都知道男人和女人还有孩子以及老人的睡眠时间都不一样，一般女人的失眠时间是10个小时左右，但是男人8个小时就足够了，孩子的睡眠相对要长一点，还有老人容易失眠，……

大家都知道男人和女人还有孩子和老人的睡眠时间都不一样，一般女人的失眠时间是10个小时左右，然而男人8个小时就足够了，孩子的睡眠相对要长一点，还有老人容易失眠，睡眠时间可能会减少，但是正常来说来年人睡眠跟孩子差不多，今天小编搜集了关于那些事失眠那些是假性失眠干细胞移植干预高血压的常识，一起了解一下吧！

一是，把每天睡眠时间低于6～7小时即认为是失眠。而且每个人对睡眠时间的需求量，个体差异也很大。衡量正常睡干细胞批准的医院眠时间，要以本人平时的睡眠习惯作为衡量标准。只要他本人感到自己睡够了，疲劳恢复了，从而那就是正常的睡眠。

把正常范围内的变动，当作失眠。失眠的症状早晨也醒得较早，这是正常的。有时可因夜间有过量时间醒在床上而自感失眠。可能是一些环境因素或者是精神引起的这不算是正常的失眠。

针对以上哪些是失眠，哪些是假性失眠，想必大家对以上失眠常识已了解了吧！只要我们正确的了解，才不会烦恼，从而也就不会失眠了！

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