面部吸脂术 部位的选择
来源:武汉新闻网 日期:2024-04-03 阅读:面部吸脂术 部位的选择
天气渐渐变凉,早上天亮得也就越来越晚了,户外运动逐渐减少,但是人不活动就难受。那么深秋时节如何正确养生?关心健康的朋友们当然需要提前知道。在此,专家给出四大忠告。
忠告一:不可乱进补
秋季是进补的季节,但进补不可乱补,应注意五忌:
一忌无病进补。无病进补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖。
二忌慕名进补。有些人认为价格越高的药物越能补益身体,人参价格高,又是补药中的圣药,所以服用的人就多。其实滥服人参会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血。
三忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分。对症服药才能补益身体,否则适得其反。
四忌多多益善。任何补药服用过量都有害,因此,进补要适量。
五忌以药代食。重药物轻食物是不科学的,药补不如食补。
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