预防大肠癌的四个重要措施

预防大肠癌的四个重要措施

1 大肠癌的预防，先来了解一下与大肠癌发生有关的危险因素。大肠癌的病因和其他癌症一样，至今并未完全明了，以下几个因素可能与大肠癌的发病有关。

遗传因素 据估计约20%的大肠癌患者中，遗传因素可能起侧重要的作用，而且这种家族遗传性在结肠癌比直肠癌更加常见。

饮食因素 一般认为高动物蛋白、高脂肪和低纤维饮食是大肠癌高发的因素，很显然，大肠癌是所谓的“富癌”，吃肉多，吃粗纤维食品少，大肠癌高发。

肠道疾病 另外，一些大肠非癌性疾患会增加大肠癌的病发，它们是大肠癌的癌前病变或癌前疾病。比如慢性溃疡性结肠炎、克罗恩病(Crohndisease)、瘜肉病、腺瘤等。据报道，安倍之前可能就患有如慢性溃疡性结肠炎，而据估计约有3%-5%的溃疡性结肠炎发生大肠癌，溃疡性结肠炎病史无20年，产生癌变约12.5%，30年时达40%左右。另有相当部份的结肠癌起源于结肠多发性息肉，其癌前期病程约为年左右。而家族性腺瘤性瘜肉病（FAP）患者25岁时恶变率近10%，到30岁时达50%，50岁之前几近100%恶变。克罗恩病的癌变率一般认为比溃疡性结肠炎低一些，但远高于普通人群约倍。

其他因素 最后还有一些其他因素也可能与大肠癌的病发相干。比如环境因素，缺钼，石棉长期接触，不良生活方式（久坐、缺乏体力活动、超重、肥胖等）

了解了大肠癌病发危险因素，会有助于大肠癌的预防。接下来不妨来看一看如何预防大肠癌呢？其实以下这些措施也正是针对以上危险因素。

如何预防大肠癌 1、合理安排膳食，比如多食新鲜蔬菜水果和粗纤维食物、适当摄取钙钼硒等；

2、积极医治溃疡性结肠炎、瘜肉病、腺瘤和克罗恩病等；

3、积极参加癌症普查和筛检，包括粪便隐血实验、肛诊、肠镜等；

4、养成健康的生活方式，比如，不吸烟、不酗酒、饮食多样化营养均衡、适当参加体力活动、控制体重和防止肥胖等等。

另据《全球肿瘤快讯》报导：一项最新研究指出，5种健康生活方式可下降结肠癌风险，包括：健康的体重；腹部脂肪含量较低；定期锻炼；不吸烟、控制饮酒量；公道平衡的饮食习惯（多摄入蔬菜、水果、鱼、酸奶、坚果、纤维含量高的食品，少摄取瘦肉及肉制品）。（BMCMed.2014年10月9日版）这项研究纳入欧洲347000例受试者，随访12年数据显示，其中3760例受访者确诊为结肠癌。结果显示，生活方式越健康者罹患结肠癌的风险越低。与没有或只有1种健康生活方式者相比，有2种健康生活方式的受试者罹患结肠癌的风险下降13%，而具有5项健康生活方式者患结肠癌的风险下降37%。研究发现，健康生活方式和结肠癌风险之间的这种关系在男性中更加明显。数据显示，如果受试者都坚持以上5种健康生活方式，22%的男性和11%的女性可避免罹患结肠癌。

该研究鼓励每个人养成健康的生活方式，为预防癌症作出积极贡献，生活方式越健康，患癌风险越低。

干细胞治疗无精症哪家医院好一些龙根生治疗早泄专门医院干细胞治疗无精症有什么最新办法北京治疗无精症大概费用多少