男人活力精子要靠养出来中医如何分型精子活

男人活力精子要靠“养”出来 中医如何分型精子活力低下

男人活力精子要靠“养”出来 中医如何分型精子活力低下 中医如何分型精子活力低下养生之道导读：中医如何分型精子活力低下？专家介绍，临床上，中医一般根据精子活力低下的病因及症状来对其进行分型，对此，下面就来就来为大家逐一介绍一下各种类型的

养生之道导读：中医如何分型精子活力低下？专家介绍，临床上，中医一般根据精子活力低下的病因及症状来对其进行分型，对此，下面就来就来为大家一一介绍一下各种类型的精子活力低下。……

中医如何分型精子活力低下

命门火衰

［主证］精子活力低下，不育，阳痿早泄，腰膝酸软，形寒肢冷，夜尿频多，小便清长，舌淡苔薄，脉沉细。

肾精不足

［主证］不育，精子活力低下，腰膝酸软，神疲乏力，头晕耳鸣，发落齿摇，失眠忘记，须发早白，舌淡苔薄，脉细弱。

气血两亏

[主证］婚后不育，精子活力低，兼见面色无华，体倦乏力，心悸气短，胃纳不佳，唇甲淡白，舌淡苔薄，脉细。

湿热下注

[主证］婚后不育，精子活力低，精液粘稠色黄，或不液化 少腹睾丸坠胀不适，口干口苦.

气滞血瘀

［主证］婚后不育，精子活力低下，平素闷闷不乐，性欲淡漠，少腹、睾丸刺痛、坠胀，或睾丸青筋暴露、冷痛，舌黯有瘀斑瘀点，脉弦或涩。

养生之道导读：在临床工作中“在男性不育的缘由中，精子问题占了相当大的部分。”专家也指出，造成男性精子出问题的原因有许多，但问题集中到一点就是精子活力不够。……

男性如何提高精子活力呢? 男人怎样才能造出健康活力的精子呢?男科专家提出建议，特别希望已婚但还未生育的男性可以遵照履行。由于男人活力精子也靠“养”。

重视养生---注意对肾精的养护

医生说，一些男性朋友平常工作忙，对保健养生绝不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。

男性养生1是重视调整饮食结构、充养肾精;

二是减少对肾精的耗损。中西医结合医治男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称先天之精，主要来源于父母，并在出身后不断得到后天饮食等的滋养和补充。尤其是本身肾精不足的，假使注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

调解起居---提供精子宜居环境

由于目前人们的工作确切较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会造成精子的活力着落，如生活不规律、久坐、饮食嗜辣等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛崽裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

医生说：“精子是十分柔嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低摄氏度。所以，应当保持充分的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。” 提倡卫生的性生活 “人们只知道不洁性交会感染性病，但极少知道生殖道感染对精子的活力产生非常大的杀伤力。”

医生说，精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。

还有产生生殖道感染后也应及时看医生，不要随意地找点药来吃一吃，草草了事。一旦错失了治疗良机，构成慢性生殖道感染，更会增加医治的难度。 慎用补品---误用造成病情加重 或许受遮天蔽日的广告的影响，很多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻觅答案，导致了滥用补肾的保健药物和食品的情况。

在精子保护的问题上，专家认为，论是从他们医院接诊的病例来看，还是从中医的理论方面来评判，都是毛病的。阳虚病人服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚病人误服温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和忌讳证的，必须在验证体质并在医生指点下才能让用补品，否则可能会加重病情，危害生育。

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