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被健康常识折腾的老人

来源:武汉新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

被健康常识折腾的老人

被健康常识折腾的老人

第一位:法令纹

法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。

提示:

预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。

1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。

2.每个动作连续做5遍,每天做4次。

第二位:眼袋

眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对面貌有较大的影响,主要表现为下睑使脸部失去均衡与调和,给人以一种老态龙钟的感觉。

提示:

你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。

1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状态。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。

2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。

4.平常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改良颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优秀蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食品。

另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会构成眼袋,应注意避免。应养成早晚用眼霜进行眼部推拿的习惯。

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