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健康吃水果第一步学会正确清洗方法

来源:武汉新闻网  日期:2021-10-14  阅读:

健康吃水果第一步 学会正确清洗方法

水果含有的维生素比较多,口感比较好,大家总会有一种两种喜欢吃的水果,有不少的水果是可以连皮一起吃的,也有一些连皮吃会比较有益,例如苹果,但是不同的水果表皮残留……

水果含有的维生素比较多,口感比较好,大家总会有一种两种喜欢吃的水果,有很多的水果是可以连皮一起吃的,也有一些连皮吃会比较有益,例如苹果,但是不同的水果表皮残留的有害物质不同,有些乃至有寄生虫,如何正确地清洗水果,成为了健康吃水果的第一步。

洗水果的小技能:

洗水果时可以选择用食盐碘盐,在水果表皮过水浸湿后,放一点盐,表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态,增强了摩擦,而且食盐也非常干净。

另外将牙膏涂在水果表面当清洁剂,这个办法也很好用。用热水洗水果也是个很好的办法,很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。这样洗出来的水果就可以放心吃了。

除去杨梅中寄生虫

将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外,亦可帮助去除藏匿于杨梅果肉中的寄生虫。

葡萄的清洗方法

把葡萄放在水里面,然后放入两勺面粉或淀粉,不要用力地去揉它,只需来回捣腾,然后放水里来回地刷筛洗,面粉和淀粉都是有粘性的,它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。另一种方法:取适当牙膏挤在手心中,然后双手揉搓使牙膏蘸满双手;再轻轻揉搓葡萄粒,将每一个葡萄都涂上牙膏便可,最后用清水将牙膏清洗干净就可以方心吃了。我们每天都用牙膏刷牙,所以不用担心葡萄洗不净牙膏对身体的危害。

清洗苹果表面残留物

苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着苹果来回轻轻地搓,这样表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。

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