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夏季养生 最宜养生的八种食物

来源:武汉新闻网  日期:2021-07-08  阅读:
夏季养生 最宜养生的八种食物 夏季最宜养生八种食物,夏季吃什么对身体好,夏季,很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够,总是感觉口干。其实这是因为夏季炎热的天气,让身体失水,造成体内津液少。因此,夏季养生重在补水保津。 1、莴苣通气 莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒,利湿祛痰的功效。 2、茄子抗老 夏季对人体的损耗大,茄子中含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子能够延缓人体衰老。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,是其他蔬菜所不能替代的。 3、草菇抗癌 草菇蛋白301医院打干细胞多少钱质中,人体八种必需氨基酸齐全、含量高,占氨基酸总量的38.2%,可北京301医院干细胞专家抑制癌细胞生长,北京哪里做nk细胞疗法特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用,能加强肝肾的活力。 12
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