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空腹忌食8种食品

来源:武汉新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

空腹忌食8种食品

俗语说饥不择食,在肚子饿的时候,许多人都是抓着食品就往嘴里送。然而,有些食品在饥饿的时候食用,会给身体的健康埋下隐患。以下的8类食品就不宜在饿的时候吃。

1、柿子、西红柿

含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸产生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易构成胃结石。

2、山查、橘子

山查和橘子含有大量的有机酸、果酸、山查酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。

3、香蕉

香蕉中含有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁突然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

4、冷饮

空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠产生挛缩,久之将致使各种酶促化学反应失调,引发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经产生紊乱。

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