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15款冬季最给力的养生粥

来源:武汉新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

15款冬季最给力的养生粥

15款冬季最给力的养生粥

奔?2010-02-27 09:54 来源: 作者:

    主料:花生糊

    辅料:面粉、鸡蛋、香蕉、花生

    调料:黄沙糖、白米饭

    操作:

    1、把花生糊、面粉、水及鸡蛋搅匀备用;

    2、锅入少许油,开中火煎香蕉1分钟,然后撒入黄沙糖,再煎1分钟;

    3、锅入油烧至六成热,然后加入一半的花生糊,用中火煎2-3分钟;

    4、翻面再煎2-3分钟,直到变成金黄色的锅饼,放在吸油布上吸油;

    5、同时将几根香蕉一切2,然后再做一个锅饼;

    6、把香蕉放在锅饼上面,卷成一条,然后放上烤过的花生碎粒便可食用。

 

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