秋季养生大选购超市里面挑补品

秋季养生大选购 超市里面挑补品_

 

滋阴止咳 银耳是首选

挑选银耳一是要看色彩，色彩质量好的银耳呈白色而微黄;质量不好的银耳呈黄色;若呈暗黄色则直来那个更差，二是要看形状，耳朵大而疏松、耳肉厚、耳朵形完全，蒂头没有杂质的质量好;肉薄，朵形不全、蒂又不干净的质量较差脐带间充质干细胞价格。选购地推荐：伊藤洋华堂超市滋补佳品：雪梨银耳羹功效：益气、滋阴、止咳，预防秋季燥咳。阴血虚体质更适合。

补肺润燥 可食可药选百合

百合是药食兼优的滋补佳品，四季都可以食用，但秋季最宜视神经萎缩的治愈是怎样进行的。超市里面大多是干百合干细胞每年打几针合适，挑选的时候需要注意不要被干百合的外表所迷惑，色泽越白的不一定越好，纯无硫的百合应该是呈乳黄色。选购地推荐：沃尔玛超市滋补佳品：蜂蜜蒸百合功效：补肺、润燥、清热，适用于肺热烦闷，或燥热咳嗽、咽喉干痛等症。

健脾养胃 多食薏仁

薏仁作为一种常见的食材，各大超市都有销售。在挑选苡米时，一定要闻1闻，部分不良商家将放置时间较长、较陈腐的薏仁，经过漂白加工后，使其表面色采返白重新出售。薏仁的甘味会大大的减少，有些乃至还会有一些霉变的味道，挑选时可以将其敲开，看一下里面是不是为白色，如果发灰有霉味的就不要购买。选购地推荐：华润万家超市滋补佳品：山药薏米粥功效：补肺、健脾、养胃，适用于阴虚内热、劳嗽干咳、泄泻，食欲消弱等脾肺气虚的病症。