白发趋向年轻化劳心惹的祸

白发趋向年轻化？劳心惹的祸

有很多人二十几岁就会出现白发，稍大一点的发生在四十几岁，极其影响外表，而且还会招致“少年白头”的名号。那么为什么白发越来越趋向于年轻化？其中一个原因是，现在人劳心太重，而劳心是伤阴的，头发是身体的组成，在中医里属于阴的范畴，伤阴的时候头发是逃不掉的。劳心越重，伤阴越重，白发就越重，所谓白了少年头的人，都是身兼大任的劳心者。

和我们的先人比起来，每一个现代人的劳心程度都很高，即便不是脑力劳动者，但生存压力而至，用心是必须的，这也是现在人容易上火的原因之一。既然如此，避免白发早生的办法就是要放松心情，不要太过劳心。但是这一点很难做到，劳心乃至已是现在人的生存方式了，也因此，治疗白发的药物少有奇效，因为人们大多是一边吃着药，一边劳着心，一边伤着阴，也就抵消着药效。

多数治疗白发的药物大家早已耳熟能详，比如黑芝麻、何首乌、熟地等等，都是补肾阴的药物，但阴是身体的基础，所以即使补也不可能速效，比补气起效要慢，所以常常需要久服。其中的何首乌需要注意，必须是炙过的，生的何首乌是有毒性的，特别是长时间吃的时候特别要注意。最好的办法是用黑芝麻、枸杞、桑葚这类补阴的食品，长时间吃、经常吃，同时放松心情。另一个比较马后炮的说法是，避免白发最好在白发出现之前，已经出现以后吃药或者食疗，最多是减缓白发出现的速度和数量罢了。

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