保健的推拿手法有哪些保健推拿有些什么好处

保健的推拿手法有哪些 保健推拿有些什么好处

保健推拿是一种在人的体表进行适当维动的一种保健方法。其施术手法颇多，动作轻柔，应用灵活，便于操作，适用范围甚广，不论男女老少、体质强弱、有无病症，都可采取不同的施术手法，进行保健推拿。那么保健的按摩手法有哪些？保健推拿有些什么好处呢？一起来看看吧！

现在有的人自学保健推拿知识，进行自我保健推拿;有的人到推拿院进行保健按摩;有的人请按摩师前往住宅或宾馆进行推拿。到目前为止，能够享受保健推拿的人虽然很多，但还不普遍，这是由于有些人对保健推拿的作用还认识不足，另外，按摩师的缺少也是原因之一。

相信今后随着人们精神生活与物质生活的日趋丰富，保健推拿一定会走进千家万户，成为人们平常的生活内容和健康需求。保健按摩施术手法很多，如常用的表面推拿法、揉捏池颈法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等。

现在有的人自学保健按摩知识，进行自我保健推拿;有的人到按摩院进行保健按摩;有的人请按摩师前往住宅或宾馆进行按摩。到目前为止，能够享受保健推拿的人虽然很多，但还不普遍，这是由于有些人对保健推拿的作用还认识不足，另外，按摩师的缺乏也是缘由之一。

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