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补虚养身补血—四味补血粥

来源:武汉新闻网  日期:2021-07-08  阅读:
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2012-09-29 11:28:09 来源:

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  工艺:煮

  主料:川芎5克、当归12克、黄芪6克、红花6克、粳米120克

  1.用米酒洗当归,川芎,黄芪,切成薄片,与红花一起放入布袋,加入鸡汤和清水,用小火肿瘤医院排名前十煎熬出药汁。

  2.拿去布袋,加入粳米,用大火煮开,再用小火熬成粥即可。

  国家批准的干细胞医院有哪几家健康提示:适用于血虚所引起的面色苍白,还可以消除皮肤黑斑与黑眼圈。

  粳米中有蛋白质,脂肪和有机酸,单糖,维生素B及钙,磷,铁等;鸡汤很有营养,为滋补身体的上等佳品。当归性温味甘,辛,补血和血,调经止痛;川芎性温味辛,行气开郁,祛风燥湿,黄芪性微温味甘,补中益气;红花性温味辛,活血通经,去瘀止痛。

  食谱相克:

  川芎:川芎恶黄芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黄连,反黎芦。

  黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

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